Все тренировки по футболу должны основываться на оттачивании навыков. И один из атрибутов тренировки — фишки для футбола, которые используют в основном для разметок. Что это такое и как их сделать самостоятельно — далее в статье.
Зачем нужны фишки?
Фишки или конусы на футбольных тренировках используют для того, чтобы улучшить владение мячом. Например, фишки расставляют в одну линию, а спортсмен должен пройти с мячом между ними, огибая и не затрагивая препятствия. После можно увеличивать темп и ставить собственные рекорды.
Несколько способов, как использовать фишки:
- зонирование игровой поверхности;
- разметка поля;
- указание траектории для упражнений.
Желательно, чтобы комплектов фишек было сразу несколько. Тогда можно использовать разные цвета для разных задач. Это упрощает тренировочный процесс и доводит действия спортсмена практически до автоматизма — он не тратит время на анализ, а уделяет внимание технике ведения мяча.
Футбольные фишки сделаны в форме широкого конуса, но с отверстием вверху. В традиционном варианте для основы используют мягкие и твердые полимеры. Они гибкие и пластичные, но прочные. Фишки изначально рассчитаны на механическое воздействие, поэтому повредить их или сломать сложно. За счет конусной формы фишки легко хранить: они компактно складываются друг на друга.
Как сделать фишки: лайфхаки
Создать идентичную к готовым товарам фишку сложно. Для этого нужны специфические материалы. Если вы не хотите тратить деньги на покупку такого своеобразного тренажера, можете использовать подручные средства.
Бюджетный способ — сделать фишки из пластиковых бутылок. Обычно высота такого тренировочного или разметочного материала доходит до 5 см. Ориентируйтесь на это, когда будете отрезать верхушку в бутылке. Лучше выбирать большие бутылки на 5 л. Они более устойчивы и по форме будут походить на оригинальные товары для футбола.
Еще один вариант — использовать другие подручные предметы, похожие на фишки. Если вы тренируетесь дома, разметьте себе поле с помощью тапочек, совка с высокой ручкой или маленьких бутылок, наполненных водой. Вы можете использовать все, что похоже по размеру на обычные фишки. Главное — видеть препятствия и разметку на вашем поле.
Если вы не хотите тратить время на самодельные фишки, можете их купить. Обычно их продают в спортивных магазинах. В онлайн-магазинах или на сервисе OLX они находятся в разделах «Хобби и спорт». Здесь вы также сможете купить нужную экипировку для игры, например, кроссовки сороконожки и щитки, а также спортивную форму и тренировочный футбольный мяч.
Фишки или другие разметочные материалы помогают оттачивать навыки в футболе. Чтобы вы не использовали, главное — техника, терпение и упорство. Тогда результативность игры будет сразу заметна, а вы можете делать трюки, как мировые лидеры футбола.
