Спорт відіграє дуже важливу роль у житті людини. Він не тільки робить тіло здоровим і красивим, а й зміцнює дух. Більшість киян відвідують спортзали, клуби, тому фітнес тренери стають дедалі потрібними. Курс для отримання кваліфікації персонального тренера буде корисний для тих, хто вирішив освоїти цю професію.
Які знання потрібні майбутнім тренерам?
Хороший інструктор з фізичної культури повинен розбиратися в:
- Фізіології та анатомії.
- Біохімічних і біомеханічних процесах, що відбуваються в організмі спортсменів. Ці знання допоможуть складати ефективні програми індивідуальних або групових занять, грамотно оцінювати фізичний стан клієнта та інше.
- Дієтології та нутрицевтиці.
- Психології.
- Надання першої допомоги.
- Використання спортивного інвентарю.
- Масажі та розтяжці.
Не менш важливими є ще й індивідуальні якості тренера як людини. Ідеальний фахівець — це той, хто вміло поєднує такі якості:
- Харизматичність і чарівність.
- Має силу волі.
- Організованість і самодисциплінування.
- Доброзичливість.
- Енергійність.
- Стійкість до стресів.
І найважливіше, щоб почати роботу персональним тренером, а також побудувати успішну кар’єру, важливо навчитися правильно працювати з людьми різного віку.
Навчання та отримання досвіду
Важливо зазначити, що для того, щоб стати персональним тренером одних курсів недостатньо. Тренінги дають навички та вектор руху, але на них навчання не закінчується. Тренер повинен розвиватися на постійній основі. Якщо ви хочете зробити роботу тренера основною професією, то варто здобути профільну освіту, хоча б заочно, для цього доведеться вступити до спортивної школи або університету. Паралельно варто відвідувати ворт-шопи, майстер-класи. Також варто читати різні публікації, статті, прослуховувати аудіокниги, дивитися навчальні відео та інше. Усе це дасть вам змогу розвиватися.
Щодо отримання досвіду, то здобути його можна, працюючи у фітнес-клубі. Що більший він, то більше шансів сформувати хорошу клієнтську базу. Пам’ятайте, поступово покращуючи свої навички, ви незабаром побачите, що кількість людей на заняттях збільшується, а керівництво почне давати більше класів, відповідно і заробіток покращиться. Після кількох років роботи в клубі, непогано почати приватну практику.
Аналізуючи все вищесказане, можна зробити висновок, що кожна людина може стати персональним тренером, варто лише докласти зусиль і впевнено йти до мети.