Укрепление иммунной защиты необходимо при таких факторах, как стресс, определенные заболевания, чрезмерное употребление антибиотиков, холод, смена времени года, неправильное питание, недостаточный ночной отдых. В этих ситуациях низкая эффективность иммунной системы приводит к большей восприимчивости к инфекциям.
Лучший и самый эффективный способ укрепить иммунную систему — это вести здоровый образ жизни, который включает в себя:
- диету, богатую фруктами и овощами;
- регулярные упражнения;
- отказ от курения;
- отказ от чрезмерного употребления алкоголя;
- поддержание веса и артериального давления под контролем;
- качественный ночной отдых.
Если здоровый образ жизни нуждается в поддержке, может быть полезно прибегнуть к разнообразной группе лекарственных препаратов с иммуностимулирующим и адаптогенным действием. Качественные витамины для иммунитета удастся приобрести на сайте MedNex. Интернет-аптека работает напрямую с производителями и предлагает сертифицированную продукцию по доступным ценам.
Витаминные комплексы на помощь организму
Если коррекция пищевых привычек, занятия спортом, ограничение употребления алкоголя были недостаточны для восстановления иммунной защиты, можно использовать ресурсы, которые природа всегда предлагала человеку. Это разнообразные группы лекарственных растений с иммуностимулирующим и адаптогенным действием. Биологические добавки на их основе при регулярном приеме помогают улучшить самочувствие и повысить работоспособность.
На сайте mednex.com.ua представлены только качественные витамины. Но выбирать подходящий препарат необходимо только после консультации с врачом. Важно выяснить, недостаток каких полезных микроэлементов испытывает организм в конкретном случае. Сделать это удастся только благодаря комплексному обследованию.
Когда принимать витамины?
Витаминные комплексы рекомендуется подбирать в период межсезонья. Месячного курса в октябре или ноябре будет достаточно для укрепления иммунитета и улучшения самочувствия в целом.
