Четвер, 28 Жовтня, 2021

Як реанімувати відносини в шлюбі? Поради сімейного психолога

Відносини в парі – це нескінченний процес, вибудувати їх один раз і на все життя не вийде. Змінюються запропоновані умови, бажання і можливості, з’являються інші пріоритети, та й почуття з часом притупляються. Як повернути в шлюб колишню іскру і реанімувати відносини? Подивимося, що радять практикуючі психологи.

Якщо вашій родині потрібна психологічна допомога, зверніться до фахівця прямо зараз. Зробити це можна навіть онлайн через Інтернет. Наприклад, вводите пошуковик запит «сімейний психотерапевт Київ» і отримуєте десятки пропозицій від психологів, які консультують видалено. Приклад надійного ресурсу – qui.help, де зібрано багато перевірених фахівців з усієї України.

ТОП-9 порад, які допоможуть повернути колишні почуття

  1. Секс. Урізноманітніть своє сексуальне життя, експериментуйте, пробуйте щось нове, враховуйте потреби партнера, сприймайте секс як радість, яку можете подарувати собі і коханому, а не «подружній обов’язок».
  2. Побачення. Відправляйтеся на побачення прямо, як на самому початку вашого знайомства. Призначайте зустрічі в кафе, в парку, у метро або на пляжі – головне, щоб подобалося обом, було весело і романтично.
  3. Драйв. Додайте в повсякденність нових відчуттів. Подумайте, чим би ви могли зайнятися разом – рафтингом, дайвінгом або стрибнути з парашутом. У світі багато цікавого і драйвового.
  4. Арт-терапія. Якщо переключитися на творчість, буденність трансформується в унікальність. Як вам ідея, сходити в клуб боді-арту і створити на тілі коханого унікальний сюжет? Можна ходити на танці або творчі майстер-класи – головне, щоб ви разом з чоловіком скинули маски дорослих людей і занурилися в стан творить дитини.
  5. SPA на дому. Вивчіть кілька простих прийомів масажу і влаштуйте улюбленій релакс-вечір. Виберіть розслаблюючу музику, приємне ефірне масло, запаліть свічки і зробіть масаж. Тактильний контакт додає інтимності, зміцнює довіру і підсилює потяг.
  6. Дрібниці. Життя складається з дрібниць, так користуйтеся цим. Ароматний ранкову каву в ліжко, улюблені солодощі з кондитерської, спонтанний вечерю при свічках – прості радості зроблять ваше життя яскравим.
  7. Сюрпризи. Залишайте приємні нагадування про свої почуття, наприклад, в ящик комода вашого чоловіка можна покласти коробочку цукерок з романтичної запискою, прикріпити побажання доброго ранку на холодильник або замовити доставку квітів на роботу.
  8. Побут. Багато часу і сил забирають домашні клопоти? Після важкого дня вже не до романтики? Спростіть собі життя і обладнайте побут. Вибирайте побутову техніку, яка зробить частину роботи за вас – кавоварку, посудомийну машину, мультиварку. Комфорт знімає напругу, допомагає розслабитися і приділити трохи більше часу один одному.
  9. Партнерство. Подружжя будуть щасливі тільки, якщо в парі розвиваються і процвітають партнерські відносини. Це означає, що ви все робите разом і спільно – працюєте, відпочиваєте, развлекаетесь.

Потрібно більше порад? Шукайте на сайті qui.help.

Latest Posts