Отношения в паре — это бесконечный процесс, выстроить их один раз и на всю жизнь не получится. Меняются предложенные условия, желания и возможности, появляются другие приоритеты, да и чувства со временем притупляются. Как вернуть в брак былую искру и реанимировать отношения? Посмотрим, что советуют практикующие психологи.
Если вашей семье нужна психологическая помощь, обратитесь к специалисту прямо сейчас. Сделать это можно даже онлайн через Интернет. Например, вводите поисковик запрос «семейный психотерапевт Киев» и получаете десятки предложений от психологов, консультирующих удалено. Пример надежного ресурса — qui.help, где собрано много проверенных специалистов со всей Украины.
ТОП-9 советов, которые помогут вернуть былые чувства
- Секс. Разнообразьте свою сексуальную жизнь, экспериментируйте, пробуйте что-то новое, учитывайте потребности партнера, воспринимайте секс как радость, которую можете подарить себе и любимому, а не «супружеский долг».
- Свидания. Отправляйтесь на свидание прямо, как в самом начале вашего знакомства. Назначайте встречи в кафе, в парке, у метро или на пляже — главное, чтобы нравилось обоим, было весело и романтично.
- Драйв. Добавьте в повседневность новых ощущений. Подумайте, чем бы вы могли заняться вместе — рафтингом, дайвингом или прыгнуть с парашютом. В мире много интересного и драйвового.
- Арт-терапия. Если переключиться на творчество, обыденность трансформируется в уникальность. Как вам идея, сходить в клуб боди-арта и создать на теле любимого уникальный сюжет? Можно ходить на танцы или творческие мастер-классы — главное, чтобы вы вместе с супругом сбросили маски взрослых людей и погрузились в состояние творящего ребенка.
- SPA на дому. Изучите несколько простых приемов массажа и устройте любимому релакс-вечер. Выберите расслабляющую музыку, приятное эфирное масло, зажгите свечи и сделайте массаж. Тактильный контакт добавляет интимности, укрепляет доверии и усиливает влечение.
- Мелочи. Жизнь состоит из мелочей, так пользуйтесь этим. Ароматный утренний кофе в постель, любимые сладости из кондитерской, спонтанный ужин при свечах — простые радости сделают вашу жизнь яркой.
- Сюрпризы. Оставляйте приятные напоминания о своих чувствах, например, в ящик комода вашего супруга можно положить коробочку конфет с романтической запиской, прикрепить пожелания доброго утра на холодильник или заказать доставку цветов на работу.
- Быт. Много времени и сил забирают домашние хлопоты? После тяжелого дня уже не до романтики? Упростите себе жизнь и обустройте быт. Выбирайте бытовую технику, которая сделает часть работы за вас — кофемашину, посудомоечную машину, мультиварку. Комфорт снимает напряжение, помогает расслабиться и уделить чуть больше времени друг другу.
- Партнерство. Оба супруга будут счастливые только, если в паре развиваются и процветают партнерские отношения. Это значит, что вы все делаете вместе и сообща — работаете, отдыхаете, развлекаетесь.
Нужно больше советов? Ищите на сайте qui.help.
